弱った胃腸にもダイエットにも最適なキャベツ
お肌にもいいって
沢山いただいたので、沢山食べましょ~
とりあえず・・・・ おかわり自由 「千切りキャベツ」
※※※ レシピ ※※※
キャベツ 1玉
ひたすら切るだけ
うぅぅ~ん?? あとは・・・・冷蔵庫にマヨネーズが2本あるから
キャベツとちくわのサラダ
※※※ レシピ ※※※
きゃべつ 1玉 (かるくレンジでチン♪)
ちくわ 5本
シーチキン 3缶(ヘルシーに水煮缶)
マヨネーズ (ヘルシーにキューピーカロリー1/2で)
黒コショウ 少々
おまけ。。。 ごま油とにんにく風味「塩キャベツの素」で
仕上げに白ごまと塩こんぶをパラパラっと。 超簡単
全部ごはんのおかずにならないっ!ってね 次がんばりまーす。